Có nên ăn đu đủ khi giảm cân?
10:37, 21/07/2024
Đu đủ là loại quả thơm ngon, nhiều chất dinh dưỡng và có một số lợi ích sức khỏe. Một số người khi giảm cân đã loại bỏ đu đủ ra khỏi chế độ ăn, điều này có đúng không?
.
XEM NHIỀU
-
Ăn trứng có làm tăng cholesterol không?Đối với hầu hết mọi người, một quả trứng mỗi ngày không làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ hoặc bất kỳ loại bệnh tim mạch nào khác..
-
Lợi ích sức khỏe khi ăn dưa hấu vàng vào mùa hèCũng như dưa hấu đỏ, dưa hấu vàng là loại trái cây lý tưởng cho những tháng hè nóng nực giúp bổ sung nước và giải khát. Dưa hấu vàng có hương vị riêng biệt và nhiều lợi ích cho sức khỏe..
-
Mướp được ví như "thần dược" cho sức khoẻ nhờ những công dụng nàyMướp không chỉ là loại thực phẩm quen thuộc với mọi người, nó còn có những tác dụng chữa bệnh vô cùng quý giá..
-
Rau má tốt cho sức khỏe nhưng ai không nên ăn?Với nhiều lợi ích cho sức khỏe, rau má được gọi là "thảo dược trường thọ". Rau má không chỉ là vị thuốc mà còn được sử dụng như các loại rau phổ biến khác. Mặc dù tốt cho sức khỏe nhưng có một số trường hợp không nên ăn rau má..
-
Lợi ích sức khoẻ bất ngờ của quả mítMít là loại quả ngon, mang lại một số lợi ích cho sức khỏe. Mít chứa nhiều protein hơn các loại trái cây tương tự và gần như mọi loại vitamin, khoáng chất mà cơ thể cần..
-
Chế độ ăn trứng luộc hàng ngày có tác dụng gì?Chế độ ăn trứng luộc tập trung vào trứng, đặc biệt là trứng luộc chín, ăn tối thiểu hai đến ba quả mỗi ngày và thậm chí không cần phải kết hợp chúng vào mỗi bữa ăn. Cách ăn này có tác dụng gì?.
-
Lợi ích sức khỏe bất ngờ từ hoa chuốiHoa chuối có thể ăn sống hoặc chế biến thành nhiều món ăn ngon. Điều bất ngờ là hoa chuối cũng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho con người..
-
Một số món ăn bài thuốc hỗ trợ trị thiếu máu cho người cao tuổiNgười cao tuổi thường gặp phải các vấn đề sức khỏe do quá trình lão hóa tự nhiên, hoạt động của các cơ quan trong cơ thể suy yếu dần. Không chỉ vậy, người cao tuổi cũng dễ mắc các bệnh như thiếu máu có hại cho sức khỏe..
-
Những lợi ích tuyệt vời của khổ quaKhổ qua hay còn gọi là mướp đắng, là loài cây có quả ăn được và vị của nó thuộc loại đắng nhất trong các loại rau quả..
-
Những lợi ích măng tây mang đến cho sức khỏe của bạnMăng tây là thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và nhiều dược tính, mang lại lợi ích cho sức khỏe..
-
Thường xuyên ăn quả bầu cần chú ý lợi ích và hạn chế gì?Quả bầu có thể chế biến thành nhiều món ăn thanh mát trong mùa hè. Thường xuyên ăn bầu mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên cần lưu ý về một số tác dụng phụ của quả bầu..
-
Những loại trái cây giúp giảm cân và kiểm soát đường trong máuKhông chỉ cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể, ăn trái cây đúng cách còn là biện pháp hiệu quả giúp giảm cân và duy trì ổn định lượng đường trong máu, tham khảo 10 loại trái cây có lợi ích kép này..
-
Nước nho khô có lợi thế nào với sức khỏe?Nước nho khô, một loại đồ uống được làm bằng cách ngâm nho khô trong nước qua đêm, đang trở thành thức uống được ưa chuộng hiện nay. Vậy đồ uống đơn giản này có lợi ích gì cho sức khỏe?.
-
7 lợi ích của việc ăn chất béo lành mạnhKhi ăn chất béo lành mạnh như một phần của chế độ dinh dưỡng cân bằng, bạn sẽ nhận được 7 lợi ích sức khỏe tiềm ẩn như điều chỉnh hormone, giảm viêm và bảo vệ sức khỏe của tim..
Xem thêm
.