Thứ Bảy, 21/02/2026

Quảng Ngãi 27°C Thới tiết Quảng Ngãi

MULTIMEDIA

[Infographic]. Cơ thể con người cần các chất dinh dưỡng nào và vai trò của các nhóm chất dinh dưỡng đó?

Thứ Bảy, 21/02/2026-11:32

Dinh dưỡng là nền tảng của sức khỏe. Cơ thể người cần 4 nhóm chất cơ bản: chất đạm, chất béo, đường bột, cùng vitamin và khoáng chất. Chúng đóng vai trò cốt lõi để tạo năng lượng, tái tạo mô, tổng hợp collagen và xây dựng các bộ phận quan trọng như xương, cơ, máu.

vitamin sức khỏe collagen dinh dưỡng

Tin liên quan

Những ai nên hạn chế ăn đồ nếp vào ngày Tết?

Nông sản địa phương phục vụ thị trường Tết

Bình luận

Cùng chuyên mục

Đọc thêm