(Báo Quảng Ngãi)- Những năm gần đây, hàng trăm câu lạc bộ (CLB), đội, nhóm yoga trên địa bàn tỉnh đã được thành lập, thu hút nhiều người tham gia luyện tập.
[links()]
Môn thể dục được nhiều người yêu thích
Thành phố Quảng Ngãi hiện có hàng chục CLB luyện tập yoga như Shivom, Tâm An, Thanh Nguyễn, Sức Sống Mới, Yoga Sống Khỏe, Yoga She’s... Các CLB này thu hút từ hàng trăm chị em đủ các lứa tuổi tham gia. Tại các địa phương khác, trung bình mỗi huyện, thị xã có từ 5 -10 nhóm và CLB yoga.
 |
| Yoga là môn thể thao giúp người tập nâng cao sức khỏe, cân bằng cuộc sống. Ảnh: Trí Phong |
Chị Nguyễn Thị Thuận, ở phường Quảng Phú (TP.Quảng Ngãi), tham gia luyện tập tại CLB Yoga She’s cho biết, tôi đến với bộ môn yoga gần một năm nay. Mới tập yoga không lâu, nhưng các bệnh về vai gáy, đau lưng của tôi đã giảm đáng kể. Yoga giúp tôi cảm thấy thoải mái, thư thái về tinh thần và thể chất, sức khỏe cải thiện rất nhiều.
| Theo kế hoạch, ngày 18/11, Đại hội Liên đoàn Yoga tỉnh lần thứ I, nhiệm kỳ 2022 - 2027 được tổ chức. Liên đoàn yoga ra đời sẽ giúp kết nối, tạo điều kiện để các CLB yoga trong tỉnh phát triển, thu hút người dân cùng nhau tập luyện, cải thiện sức khỏe và kết nối cộng đồng. |
Cũng là người đam mê bộ môn yoga, chị Trần Thị Thanh Ánh, ở thị trấn La Hà (Tư Nghĩa) đã nỗ lực tập luyện chuyên sâu để trở thành HLV yoga. Mỗi ngày, chị cần mẫn hướng dẫn cho từng học viên luyện tập bằng niềm đam mê dành cho bộ môn này. “Các tư thế yoga (asana) gồm uốn người, vặn mình, kéo căng, kết hợp với nhịp thở... được kết hợp một cách nhẹ nhàng, uyển chuyển. Nhờ đó, trong suốt thời gian tập, sinh lực được tăng cường mà không hề bị tiêu hao, đồng thời giúp cơ thể thư giãn tối đa”, chị Ánh nói.
Những lợi ích của yoga đối với sức khỏe đã giúp bộ môn này ngày càng phát triển. Không chỉ ở khu vực đồng bằng, mà phong trào tập luyện yoga đã lan tỏa đến khu vực nông thôn, miền núi. Tại huyện Sơn Hà, từ 2019 đến nay đã phát triển 3 CLB yoga, với hơn 100 học viên. Huấn luyện viên yoga Đặng Thị Hoàng, ở huyện Sơn Hà cho hay, nhờ đam mê với bộ môn yoga, tôi đã dành thời gian học yoga tại TP.Hà Nội. Sau khi trở thành HLV, tôi bắt đầu dạy yoga cho chị em ở địa bàn miền núi với hình thức trực tiếp và trực tuyến, giúp mọi người nâng cao sức khỏe.
Kết nối, phát triển bộ môn yoga
Giám đốc Học viện Yoga Việt Nam - Chi nhánh Quảng Ngãi Phạm Thị Vũ Duyên là một trong những người tiên phong phát triển phong trào tập luyện yoga trên địa bàn tỉnh. Chị Duyên gắn bó với bộ môn yoga đã 8 năm nay. Từ lớp yoga đầu tiên thành lập tại Thành đoàn Quảng Ngãi, đến nay chị Duyên đã phối hợp với Học viện Yoga Việt Nam đào tạo nhiều HLV. Từ đó hình thành hàng trăm CLB, đội, nhóm yoga, góp phần lan tỏa phong trào tập luyện yoga trong cộng đồng. Tính đến nay, toàn tỉnh có hơn 150 HLV yoga và gần 100 CLB yoga đã đi vào hoạt động, thu hút hàng nghìn học viên theo học.
“Các CLB yoga không ngừng tăng cường chất lượng và mở rộng về quy mô. Bên cạnh tập luyện nâng cao sức khỏe, nghề HLV yoga là một nghề được xã hội công nhận và cũng góp phần tạo được công ăn việc làm cho các bạn trẻ, thông qua đó góp phần đẩy mạnh và lan tỏa phong trào yoga hơn nữa. Thời gian đến, chúng tôi sẽ tiếp tục đào tạo HLV, cũng như phát triển thêm nhiều CLB yoga hơn nữa. Đặc biệt, chúng tôi sẽ tổ chức dạy yoga miễn phí cho bệnh nhân ở Bệnh viện Y học cổ truyền tỉnh và trẻ em khuyết tật; đồng thời tổ chức các hội thi, hoạt động kết nối... để các CLB yoga trong tỉnh có điều kiện giao lưu học hỏi, trao đổi kinh nghiệm", chị Duyên chia sẻ.
TRÍ PHONG
Theo kế hoạch, ngày 18/11, Đại hội Liên đoàn Yoga tỉnh lần thứ I, nhiệm kỳ 2022 - 2027 được tổ chức. Liên đoàn yoga ra đời sẽ giúp kết nối, tạo điều kiện để các CLB yoga trong tỉnh phát triển, thu hút người dân cùng nhau tập luyện, cải thiện sức khỏe và kết nối cộng đồng.
