08:29 | 21/01/2023
(Baoquangngai.vn)- Tết là thời gian đoàn tụ, là dịp đoàn viên của gia đình người Việt. Dù ở bất cứ đâu, mỗi người Việt Nam đều hướng về gia đình, ông bà, tổ tiên trong những ngày Tết. Những món ăn đậm đà hương vị Tết cổ truyền luôn được những người nội trợ chăm chút, tạo nên một bức tranh ẩm thực đầy sắc màu.
.
6 thực phẩm nên ăn để duy trì năng lượng ngày TếtNăng lượng ổn định sẽ giúp cơ thể cảm thấy thoải mái và không mệt mỏi. Để tối ưu hóa mức năng lượng hàng ngày, bạn có thể thêm một số loại thực phẩm dưới đây vào thực đơn ngày Tết..
7 loại thực phẩm bạn nên tránh trong kỳ nghỉ Tết để đảm bảo an toànĐừng để bệnh do thực phẩm hoặc các vấn đề về dạ dày làm ảnh hưởng đến kỳ nghỉ Tết của bạn. Tránh những thực phẩm và đồ uống này để đảm bảo an toàn..
Tôm - nguồn protein lành mạnh nhưng ăn thế nào để tốt cho sức khoẻ?Tôm được coi là một lựa chọn hải sản tốt cho sức khỏe, tuy nhiên có những lưu ý nên biết để giảm nguy cơ tiềm ẩn với sức khỏe..
Người bệnh gout có được ăn tôm?Tôm là một nguồn protein tốt và cung cấp các chất dinh dưỡng khác như phốt pho và vitamin B12. Nếu là người ưa thích tôm nhưng lại đang bị gout (gút), liệu có phải kiêng tuyệt đối và loại bỏ hoàn toàn món ăn này ra khỏi thực đơn?.
Món ăn bài thuốc từ hạt dẻHạt dẻ là một loại ngũ cốc, cung cấp năng lượng cho cơ thể và có thể hỗ trợ điều trị chứng thận hư, gân xương đau nhức....
Những tác dụng trị bệnh bất ngờ từ camCam là một trong những loại trái cây có múi quen thuộc. Cam ăn mát bổ, tăng cường sức khỏe, có nhiều dưỡng chất và còn là vị thuốc quý giúp phòng, trị nhiều bệnh....
8 thực phẩm giàu vitamin D nên có trong thực đơn khi trời lạnhMùa đông, thời tiết lạnh khiến cho những hoạt động ngoài trời bị hạn chế có thể dẫn đến tình trạng thiếu vitamin D. Tăng cường thực phẩm chứa vitamin D trong chế độ ăn uống sẽ giúp duy trì mức độ dinh dưỡng và giữ cho cơ thể khỏe mạnh..
Mẹo bổ sung vitamin C từ thực phẩm trong mùa lạnhĐặc biệt hữu ích giúp chúng ta đối phó với các bệnh nhiễm trùng mùa đông, vitamin C còn có nhiều ưu điểm đối với sức khỏe tổng thể. Hãy tận dụng vitamin C từ những thực phẩm hàng ngày..
7 loại rau củ tốt nhất cho người bệnh gan nhiễm mỡCó rất nhiều thực phẩm giàu chất dinh dưỡng có lợi cho gan, và một nhóm thực phẩm đặc biệt quan trọng đó là rau củ. Chế độ ăn nhiều rau, trái cây, ngũ cốc, chất béo lành mạnh… có thể giảm tình trạng gan nhiễm mỡ không do rượu..
Bí quyết ăn cơm gạo lứt tốt nhất cho người bệnh đái tháo đườngGạo lứt ngày càng được nhiều bệnh nhân đái tháo đường và những người ăn kiêng lựa chọn. Vậy cách ăn gạo lứt như thế nào là phù hợp nhất đối với người bệnh đái tháo đường?.
Mộc nhĩ đen không chỉ là món ăn mà còn phòng chống các chứng xuất huyếtNgoài công dụng làm thức ăn, mộc nhĩ được dùng làm thuốc bổ, chữa thiếu máu, các chứng xuất huyết....
Ăn khoai lang mỗi ngày bạn sẽ được hưởng nhiều lợi ích sức khỏeKhông chỉ là một thực phẩm phổ biến, thông dụng trong bữa ăn hằng ngày mà khoai lang còn có một số đặc tính có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch..
Atisô - vị thuốc bổ mát, giải độc gan nhưng dùng thế nào cho đúng?Atisô là một loại thảo dược với nhiều công dụng quý, đặc biệt đối với hoạt động chức năng của gan, mật, thận... có tác dụng giải độc gan. Tuy nhiên không vì thế mà lạm dụng loại thảo dược này sẽ gặp nhiều phản ứng bất lợi cho sức khỏe người dùng..
Cách ăn chuối tốt nhất cho người bệnh đái tháo đườngĐối với hầu hết người bệnh đái tháo đường, trái cây là lựa chọn an toàn và lành mạnh. Tuy nhiên, chuối lại chứa khá nhiều đường và carbs. Vậy chuối có thực sự tốt cho người bệnh đái tháo đường không?.
.
.
.