Cập nhật lúc: 22:36, 20/02/2015 [GMT+7]
.

Công dụng bất ngờ của đu đủ


Trong mâm ngũ quả ngày Tết ở miền Nam thường không thể thiếu quả đu đủ với mong muốn một năm mới đủ đầy. Đây cũng là loại trái cây rất giàu dưỡng chất, không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn có tác dụng làm đẹp.


Có lợi cho sức khỏe
 
Đu đủ là nguồn thực phẩm dồi dào các chất chống oxy hóa như carotene, vitamin C, nhóm vitamin B, folate và axit pantothenic; các khoáng chất kali, magiê và chất xơ. Những dưỡng chất này rất có lợi cho hệ tim mạch và ngăn ngừa nguy cơ ung thư ruột.

 



Ngoài ra, đu đủ còn chứa papain, một loại enzyme có khả năng tiêu hóa protein, carbonhydrat và chất béo rất hiệu quả. Papain cũng có tác dụng giảm đau và chống viêm, tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.

Làm đẹp da
 
Đu đủ là nguồn thực phẩm chứa nhiều vitamin A và ezyme papain có thể giúp tẩy các tế bào chết cũng như loại bỏ các protein dư thừa. Với hàm lượng natri thấp, đu đủ còn giúp da giữ nước, không bị tình trạng khô da.

Bên cạnh đó, đu đủ cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa carotene hơn một số loại trái cây khác. Thường xuyên đắp mặt nạ đu đủ sẽ giúp da mềm, tươi sáng và làm chậm quá trình lão hóa.

Chăm sóc tóc

Đu đủ có thể giúp ngăn ngừa tình trạng rụng tóc, hói đầu và trị gàu với khả năng kích thích mọc tóc, làm cho tóc chắc khỏe. Sử dụng đu đủ để ủ tóc, bạn sẽ có một mái tóc dày, óng ả và khỏe mạnh.
 

Theo BÙI MAI ANH/SKĐS

 

.