Để có xương chắc khỏe, ngoài magie và canxi còn cần vitamin K2?
10:24 | 20/10/2017
Canxi rất cần thiết cho một hệ xương khỏe mạnh, tuy nhiên, canxi không phải là chất dinh dưỡng duy nhất cần thiết cho sức khỏe của và sự phát triển của xương để gia tăng chiều cao của cơ thể. Nếu thiếu vitamin K2, có thể dẫn đến suy giảm chất lượng xương. Xem tiếp
.
  • Những món tráng miệng hấp dẫn, tốt cho sức khỏe Những món tráng miệng hấp dẫn, tốt cho sức khỏe
    10:32 | 17/10/2017
    Sau bữa cơm có nhiều đồ béo, ngậy, giàu đạm, những món tráng miệng dưới đây sẽ giúp bạn vừa ăn ngon, vừa tận dụng sự phối hợp khoa học trong ăn uống để nâng cao dinh dưỡng và sức khỏe.
    .
  • Những món hấp dẫn, bổ dưỡng từ mồng tơi Những món hấp dẫn, bổ dưỡng từ mồng tơi
    14:36 | 15/10/2017
    Với những kinh nghiệm dân gian cùng các nghiên cứu khoa học, người ta đã thấy được những giá trị dinh dưỡng của mồng tơi vô cùng có lợi cho sức khỏe. Nó giúp nhuận trường, có ích cho người thiếu máu, béo phì...
    .
  • Ăn vỏ tôm lợi hay hại? Ăn vỏ tôm lợi hay hại?
    14:23 | 14/10/2017
    Rất nhiều người tin rằng, vỏ tôm là nơi chứa nhiều canxi nhất nhờ sự cứng cáp nơi vỏ. Nhưng thực ra, vỏ tôm không phải là bộ phận chứa nhiều canxi như nhiều người vẫn nghĩ.
    .
  • 3 món ăn từ mộc nhĩ giúp hạ mỡ máu 3 món ăn từ mộc nhĩ giúp hạ mỡ máu
    13:48 | 14/10/2017
    Mộc nhĩ là thực phẩm quen thuộc trong chế biến các món ăn của người Việt như các món ăn, xào,... Bên cạnh đó, mộc nhĩ còn được coi là một loại thảo dược quý với sức khỏe như giúp giảm cân, chống ôxy hóa, tăng cường trí nhớ, giảm mỡ máu.
    .
  • Hạt dẻ, thuốc quý mùa đông Hạt dẻ, thuốc quý mùa đông
    09:14 | 13/10/2017
    Theo Đông y, hạt dẻ có vị ngọt, tính ấm đi vào 3 kinh tỳ, vị và thận. Có công năng bổ thận ích tinh, làm mạnh gân cốt, tăng cường chức năng tiêu hóa, nuôi dưỡng dạ dày, cầm máu, chữa trị tiêu chảy do tỳ, vị hư hàn hay lưng gối do thận hư...
    .
  • Công dụng của mật ong uống với nước ấm vào buổi sáng Công dụng của mật ong uống với nước ấm vào buổi sáng
    16:07 | 12/10/2017
    Nước ấm pha chanh và mật ong là loại nước uống đến từ thiên nhiên dồi dào các dưỡng chất như canxi, kali, magiê, sắt và các vitamin A, C và vitamin nhóm B cũng như chất xơ, protein và carbohydrate…. có tác dụng kháng khuẩn và tăng cường hệ miễn dịch, cũng như giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn.
    .
  • Nguy hại khôn lường từ ăn thịt tái sống Nguy hại khôn lường từ ăn thịt tái sống
    21:39 | 10/10/2017
    Ăn thịt tái sống có thể khiến bạn nhiễm siêu khuẩn kháng thuốc do kháng sinh sử dụng bừa bãi trong chăn nuôi.
    .
  • Món ăn, bài thuốc từ khoai sọ Món ăn, bài thuốc từ khoai sọ
    10:23 | 10/10/2017
    Theo y học cổ truyền, củ khoai sọ có tính bình, vị cay ngọt, vào 3 kinh tỳ, vị và đại tràng, có tác dụng tán khối kết tiêu u hạch ở cổ, nhuận tràng, thông đại tiện, thường dùng chữa các loại thũng độc sưng đau, khối kết (u hạch), bỏng lửa, viêm khớp, viêm thận, sưng hạch, bạch huyết…
    .
  • Vừng đen bổ gan, thận... Vừng đen bổ gan, thận...
    14:16 | 05/10/2017
    Vừng đen, tên khác chi ma, ô ma tử, hồ ma nhân... thuộc loài thực vật họ hồ ma. Theo các nghiên cứu của y học hiện đại, vừng đen có hàm chứa chất béo, chất albumin, chất diệp toan, kích thích tố... tác dụng chống lão hóa, có thể ức chế các tế bào tự do trong cơ thể, chống xơ cứng động mạch, tăng lượng tế bào máu...
    .
  • Có nên ăn chay triền miên? Có nên ăn chay triền miên?
    09:58 | 02/10/2017
    Hiện nay, số người ăn chay và ăn chay trường ngày càng nhiều hơn. Tuy nhiên, theo Ths. BS Nguyễn Văn Tiến viện Dinh dưỡng Quốc gia, chỉ nên ăn chay ít nhất một, hai lần/tuần. Đặc biệt với người cao tuổi không nên ăn chay triền miên.
    .
  • Bị viêm loét dạ dày, tá tràng nên ăn gì và kiêng ăn gì? Bị viêm loét dạ dày, tá tràng nên ăn gì và kiêng ăn gì?
    15:21 | 27/09/2017
    Viêm loét dạ dày - hành tá tràng nếu không được theo dõi và điều trị kịp thời có thể dẫn đến hẹp môn vị và một vài biến chứng nguy hiểm khác. Do vậy, người bị viêm loét dạ dày - hành tá tràng cần phải tuân thủ một số nguyên tắc trong ăn uống dưới đây.
    .
  • Đường hóa học - tác dụng và tác hại Đường hóa học - tác dụng và tác hại
    09:40 | 27/09/2017
    Đường hóa học còn được gọi chất tạo ngọt nhân tạo, chất thay thế đường thông thường là hóa chất tổng hợp dùng thay thế đường mía (đường cát, sucrose) vì có vị ngọt có độ ngọt gấp trăm lần (và có thể hơn thế nữa) so với vị ngọt của đường tự nhiên. Đặc biệt, đường hóa học không cung cấp hoặc cung cấp rất ít năng lượng.
    .
  • 7 lợi ích tuyệt vời của trà chanh với sức khỏe 7 lợi ích tuyệt vời của trà chanh với sức khỏe
    09:10 | 26/09/2017
    Trà chanh thải độc, trị cảm lạnh, tốt cho tiêu hóa, chống ung thư,... Bấy nhiêu lý do đó đủ để bạn thưởng thức đồ uống ngon miệng này.
    .
  • 6 loại thực phẩm tốt cho tim mạch 6 loại thực phẩm tốt cho tim mạch
    16:37 | 21/09/2017
    Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, trong mỡ cá và thủy hải sản, nói chung là mỡ của động vật máu lạnh có chứa nhiều chất béo omega-3...
    .
  • Có nên thay mỡ lợn bằng dầu ăn? Có nên thay mỡ lợn bằng dầu ăn?
    10:28 | 21/09/2017
    Nhiều người cho rằng ăn nhiều mỡ động vật sẽ dễ mắc bệnh gan nhiễm mỡ, béo phì, xơ vữa động mạch... nên đã dùng dầu làm nguyên liệu chính để chế biến các món xào, rán...
    .
  • Cảnh báo: 7 sai lầm trong nấu nướng vô tình gây ung thư cho cả gia đình Cảnh báo: 7 sai lầm trong nấu nướng vô tình gây ung thư cho cả gia đình
    14:12 | 19/09/2017
    Để nấu được một món ăn ngon cho cả gia đình không phải là điều dễ dàng, để đảm bảo bữa ăn sạch và an toàn lại càng khó hơn nữa. Không chỉ cẩn thận trong khâu chọn nguyên liệu, mà các chị em còn phải rất chú ý trong quá trình nấu nướng, tránh mắc phải các sai lầm dưới đây, không chỉ hại cho sức khỏe của cả người nấu và người thưởng thức, mà nguy hiểm hơn, có thể gây tăng nguy cơ ung thư.
    .
  • Tác dụng tuyệt vời của quả gấc với sức khỏe Tác dụng tuyệt vời của quả gấc với sức khỏe
    22:25 | 13/09/2017
    Quả gấc có rất nhiều dưỡng chất và vitamin tốt cho cơ thể. Các hãng dược phẩm lớn ví trái gấc là loại quả đến từ thiên đường và là thần dược cho sức khỏe. Vì vậy, nên ăn loại quả này thường xuyên.
    .
  • Cải xanh trị ho, tiêu đờm Cải xanh trị ho, tiêu đờm
    08:29 | 13/09/2017
    Cải xanh còn gọi là cải bẹ xanh, cải canh. Cải canh là loại rau rất quen thuộc trong bữa cơm hằng ngày, cách chế biến đa dạng như ăn sống, muối dưa hay nấu canh với cá, thịt, tôm...
    .
  • 9 lợi ích sức khỏe kỳ diệu của hạt bí ngô 9 lợi ích sức khỏe kỳ diệu của hạt bí ngô
    10:22 | 11/09/2017
    Ngoài giàu magiê, mangan, đồng, protein và kẽm, hạt bí ngô còn chứa các hợp chất thực vật phytosterol và chất chống oxy hóa đánh bay gốc tự do, giúp cải thiện sức khỏe cho bạn.
    .
  • Rau muống dùng làm thuốc chữa bệnh - Bạn biết chưa? Rau muống dùng làm thuốc chữa bệnh - Bạn biết chưa?
    09:03 | 10/09/2017
    Nếu chỉ luộc, xào hay nấu canh thì chúng ta vô tình đã bỏ lỡ 3 bài thuốc tuyệt vời để chữa các bệnh về huyết áp, mỡ máu và lượng đường trong máu cao. Vì vậy, rau muống còn được coi là thực phẩm "khắc tinh" đối với bệnh "tam cao".
    .
  • Rau ngót, thực phẩm bổ dưỡng nếu biết cách ăn – Nếu không, có thể gây xảy thai Rau ngót, thực phẩm bổ dưỡng nếu biết cách ăn – Nếu không, có thể gây xảy thai
    19:23 | 09/09/2017
    Rau ngót là một loại thảo dược có đặc tính mát, giải nhiệt và đặc biệt là rất lành tính, chứa nhiều vitamin, Kali, Canxi, Magiê, B1, B2, B6. Tuy nhiên, hiện nay có không ít thông tin cho rằng bà bầu ăn rau ngót dễ bị xảy thai. Bởi vậy không ít người đã kiêng rau ngót trong suốt thai kỳ.
    .
  • Lời khuyên quý giá khi ăn hải sản Lời khuyên quý giá khi ăn hải sản
    08:35 | 06/09/2017
    Hải sản là món ăn được nhiều người ưa thích. Thủy hải sản chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhưng cũng tiềm ẩn nguy cơ đối với sức khỏe. Muốn ăn hải sản có lợi cho sức khỏe, bạn cần tránh những cách ăn uống sai lầm sau đây.
    .
  • Có nên nuốt mật cá trắm chữa bệnh? Có nên nuốt mật cá trắm chữa bệnh?
    21:08 | 05/09/2017
    Nhiều người vẫn truyền tai nhau: nuốt mật cá trắm có thể chữa bệnh. Tuy nhiên, theo Ths.Bs Nguyễn Văn Tiến, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, cá trắm là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao nhưng nếu nuốt mật cá trắm từ 3 kg trở lên chắc chắn sẽ gây ngộ độc, có thể tử vong sau 2 ngày.
    .
  • Nhãn giúp ăn ngon, ngủ tốt, tăng trí nhớ Nhãn giúp ăn ngon, ngủ tốt, tăng trí nhớ
    08:25 | 01/09/2017
    Nhãn là cây khá quen thuộc ở nước ta, tỉnh nào cũng trồng nhãn. Có nhiều loại như nhãn lồng, nhãn trơ, nhãn tiêu nhưng ngon nhất là nhãn lồng Hưng Yên.
    .
  • Rau rút an thần, mát gan, giải nhiệt độc Rau rút an thần, mát gan, giải nhiệt độc
    09:24 | 30/08/2017
    Rau rút còn có tên rau nhút. Là cây thảo nổi trên mặt nước, quanh thân có phao trắng, lá kép lông chim. Hoa họp thành đầu màu vàng. Rút là loại rau ăn rất thông dụng, mùa hè nấu canh với khoai sọ và riêu cua.
    .
  • Những lầm tưởng tai hại về bột sắn dây bạn cần phải biết Những lầm tưởng tai hại về bột sắn dây bạn cần phải biết
    21:57 | 29/08/2017
    Những nghi vấn truyền tai nhau: bột sắn dây hại dạ dày? bột sắn dây gây sỏi thận? bột sắn dây uống với mật ong gây chết người... thực hư ra sao?
    .
  • Cá thu - Thực phẩm bổ não và phòng bệnh Cá thu - Thực phẩm bổ não và phòng bệnh
    09:43 | 28/08/2017
    Cá thu là một trong các loại cá biển có thịt thơm ngon, dồi dào nguồn đạm và chất béo... bởi vậy dân gian đã có câu "chim, thu, nhụ, đé" để nói đến 4 thứ cá biển ngon nổi tiếng. Cá thu có chứa loại dầu mang tên omega-3 có tác dụng rất lớn trong việc ngăn chặn sự hình thành chất prostaglasdins có liên quan đến những cơn đau khi hành kinh hay chứng tổn thương ngực và thậm chí cả ung thư vú ở phụ nữ.
    .
  • Thực phẩm giúp kiểm soát huyết áp và phòng bệnh tim Thực phẩm giúp kiểm soát huyết áp và phòng bệnh tim
    10:37 | 26/08/2017
    Tăng huyết áp không được điều trị có thể dẫn tới nhiều vấn đề sức khỏe như đau tim, đột quỵ, bệnh về thận... Sử dụng thuốc hợp lý và duy trì chế độ ăn lành mạnh là cách tốt nhất để kiểm soát huyết áp.
    .
  • Thực phẩm dùng trước và sau hiến máu Thực phẩm dùng trước và sau hiến máu
    10:44 | 23/08/2017
    Mỗi người trưởng thành khỏe mạnh và độ tuổi thích hợp, một lần hiến 200ml máu chỉ chiếm 1/20 tổng lượng máu toàn cơ thể, qua kiểm chứng khoa học sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe. Hơn nữa, sau khi hiến máu nếu bổ sung dinh dưỡng kịp thời sẽ hồi phục sức khỏe nhanh nhất.
    .
  • Lợi ích không ngờ từ nước ép bắp cải Lợi ích không ngờ từ nước ép bắp cải
    20:56 | 21/08/2017
    Bên cạnh trái cây, một số loại rau củ cũng là nguyên liệu làm nên những món uống bổ dưỡng, trong đó có bắp cải. Nước ép bắp cải mang đến lợi ích không ngờ cho sức khỏe.
    .
  • 5 thói quen giúp người trẻ tránh xa bệnh tim mạch 5 thói quen giúp người trẻ tránh xa bệnh tim mạch
    10:12 | 21/08/2017
    Chỉ cần điều chỉnh một vài thói quen nhỏ hằng ngày sẽ mang lại những thay đổi lớn đến sức khỏe tim mạch, giúp bạn có đầy đủ sức khoẻ để tận hưởng cuộc sống trọn vẹn.
    .
  • Thịt bò và thịt lơn, người bị bệnh gút nên ăn thế nào cho hợp lý? Thịt bò và thịt lơn, người bị bệnh gút nên ăn thế nào cho hợp lý?
    20:57 | 19/08/2017
    Nhiều người vẫn biết, bị bệnh gút phải hạn chế ăn các loại thịt đỏ (thịt bò). Tuy nhiên, rất nhiều người đặt câu hỏi: có cần phải hạn chế thịt lợn như hạn chế thịt bò không? Dưới đây là lời khuyên của Ths.BS Nguyễn Văn Tiến – Viện Dinh dưỡng Quốc gia về chế độ ăn cho người bị bệnh gút.
    .
  • Món cháo trị ho do phế táo Món cháo trị ho do phế táo
    07:00 | 19/08/2017
    Ho bốn mùa đều có, nhưng ho của mùa thu là do cảm thụ phong nhiệt táo tà của thời tiết mùa thu gây tổn thương phế, tân dịch; làm mất đi sự trong sạch và hạ thấp tác dụng thanh lọc của phổi, miệng mũi khô, họng khô miệng khát, da khô ráp...
    .
  • Những suy nghĩ sai lầm về gạo nếp hay mắc phải Những suy nghĩ sai lầm về gạo nếp hay mắc phải
    10:24 | 17/08/2017
    Nhiều người cho rằng ăn gạo nếp gây béo hơn ăn gạo tẻ, ăn đồ nếp nóng, dễ mọc mụn…. Theo PGS Nguyễn Thị Lâm – Nguyên Phó Viện Trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, sự khác biệt duy nhất giữa gạo nếp và gạo tẻ là do cảm quan của chúng ta về độ dính và độ dẻo của chúng. Trong thực tế, hai loại gạo này gần như tương đồng về mặt giá trị dinh dưỡng.
    .
  • Bật mí tác dụng của rau càng cua Bật mí tác dụng của rau càng cua
    20:53 | 12/08/2017
    Tác dụng của rau càng cua không chỉ là món ăn ngon miệng mà còn là một dược liệu quý chữa viêm họng, thiếu máu, thanh nhiệt, giải độc cơ thể và cả tiểu đường
    .
  • Tác dụng tuyệt vời từ quả tới thân và lá của cây vú sữa Tác dụng tuyệt vời từ quả tới thân và lá của cây vú sữa
    10:52 | 12/08/2017
    Quả vú sữa có rất nhiều canxi, sắt, Vitamin… đặc biệt có chứa thành phần axit malic phòng ngừa bệnh nám da, kháng khuẩn. Lá của vú sữa được dùng hãm nước uống như chè chống các bệnh đái đường và thấp khớp. Vì vậy, vú sữa được lọt vào top danh sách loại quả nhiệt đới được ưa chuộng nhất.
    .
  • Khám phá công dụng từ quả bưởi Khám phá công dụng từ quả bưởi
    10:08 | 10/08/2017
    Bưởi chứa nhiều vitamin C, vitamin B6, kali, magiê, và chất xơ. Tép bưởi giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, lá bưởi xông chữa cảm cúm, nhức đầu,...
    .
  • Dùng rau má với liều lượng như thế nào cho đúng? Dùng rau má với liều lượng như thế nào cho đúng?
    14:34 | 09/08/2017
    Rau má được biết đến là một loại thực phẩm có nhiều tác dụng chữa bệnh. Rau má có nhiều tác dụng có lợi cho cơ thể như hạ huyết áp , kéo dài sự trẻ trung, hạ sốt, giải ngộ độc sắn, lợi tiểu… Tuy nhiên, dùng quá nhiều rau má và kéo dài có thể gây biến chứng cho một số tế bào máu, tế bào gan, tế bào thận.
    .
  • Ăn chay: thầy thuốc khuyên gì? Ăn chay: thầy thuốc khuyên gì?
    09:05 | 07/08/2017
    Nhiều người tin rằng ăn chay dẫn đến cuộc sống lành mạnh. Đúng rằng chế độ ăn chay giúp làm giảm huyết áp và lượng cholesterol.
    .
  • Những công dụng tuyệt vời ít biết từ quả măng cụt Những công dụng tuyệt vời ít biết từ quả măng cụt
    17:38 | 06/08/2017
    Măng cụt không những là loại quả ngon dễ ăn mà còn chứa nhiều lợi ích thần kỳ cho cơ thể.
    .
  • Quả thị và những điều chưa biết Quả thị và những điều chưa biết
    14:08 | 05/08/2017
    Vào những ngày cuối hè đầu thu này, ở khắp các chợ dù là thành thị hay nông thôn xuất hiện mùi hương thoang thoảng của quả thị chín. Người ta còn đan cái giỏ nhỏ vừa để đựng quả thị rồi treo lên trong nhà để thưởng thức hương thị.
    .
  • 9 lợi ích sức khỏe của quả mâm xôi 9 lợi ích sức khỏe của quả mâm xôi
    08:58 | 04/08/2017
    Không chỉ đẹp mắt và kích thích vị giác, quả mâm xôi còn có vô số tác dụng tốt với sức khỏe như cải thiện mạch máu, tăng cường miễn dịch, sinh tinh bổ huyết, cải thiện trí nhớ,...
    .
  • Món ăn thuốc từ dưa hấu Món ăn thuốc từ dưa hấu
    14:11 | 26/07/2017
    Dưa hấu không chỉ là thứ quả rất được ưa chuộng trong ngày hè. Chúng ta thích ăn dưa hấu không chỉ vì vị ngọt mát của nó, mà còn vì nhiều lợi ích hấp dẫn mà dưa hấu đem lại.
    .
  • Những lợi ích không ngờ từ nước dưa chuột Những lợi ích không ngờ từ nước dưa chuột
    19:44 | 25/07/2017
    Nước dưa chuột là một trong những loại nước bổ dưỡng bạn nên uống thường xuyên bởi chúng có nhiều công dụng cực tốt.
    .
  • Lợi ích sức khỏe của quả mận Lợi ích sức khỏe của quả mận
    16:17 | 25/07/2017
    Quả mận chứa nhiều vitamin và khoáng chất nên được cho là có nhiều lợi ích với sức khỏe
    .
  • Canh cua khoai sọ rau rút đậm đà hương vị mùa hè Canh cua khoai sọ rau rút đậm đà hương vị mùa hè
    09:33 | 22/07/2017
    Khi những cơn mưa mùa hạ trút xuống là lúc những ngọn rau rút ngoi lên mơn mởn. Mùa nóng, trên mâm cơm gia đình có bát canh cua rau rút nấu với khoai sọ giống như được bát canh thuốc - vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng.
    .
  • Thực phẩm giàu calo bạn cần ăn nếu muốn giảm cân Thực phẩm giàu calo bạn cần ăn nếu muốn giảm cân
    08:32 | 21/07/2017
    Nếu muốn giảm cân theo cách thông thường là cắt giảm lượng calo. Tuy nhiên, trên thực tế, các chuyên gia dinh dưỡng nói rằng một số thực phẩm có hàm lượng calo cao lại thực sự tốt cho cuộc hành trình giảm cân của bạn.
    .
  • Món ăn thuốc từ cua đồng Món ăn thuốc từ cua đồng
    10:36 | 19/07/2017
    Cua đồng là món ăn quen thuộc trong những ngày hè, cũng là vị thuốc quý phòng trị bệnh rất hiệu quả. Đông y cho rằng cua vị mặn, tính mát, tác dụng bổ xương tủy, thông huyết ứ, khử nhiệt tà, bớt buồn phiền, trừ mụn nhọt, ghẻ lở...
    .
  • 5 nguyên tắc dinh dưỡng người suy thận lọc máu cần biết 5 nguyên tắc dinh dưỡng người suy thận lọc máu cần biết
    08:44 | 17/07/2017
    Để giúp làm giảm tần xuất và tăng hiệu quả của các biện pháp thay thế thận cũng như tránh các biến chứng nguy hiểm ở người suy thận giai đoạn cuối, người bệnh phải đặc biệt chú ý 5 nguyên tắc dinh dưỡng trong chế độ ăn uống.
    .
  • 4 tác dụng bất ngờ của hoa chuối đối với sức khỏe mẹ bầu 4 tác dụng bất ngờ của hoa chuối đối với sức khỏe mẹ bầu
    06:26 | 13/07/2017
    Hoa chuối là một loại thực phẩm dân dã có thể dùng để làm nộm, trộn gỏi hoặc đơn giản nhất là ăn như một loại rau nhúng lẩu cũng rất ngon miệng. Bên cạnh đó, hoa chuối lại có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe, đặc biệt là phụ nữ có thai mà ít người biết đến.
    .
  • Phát hiện bất ngờ về tác dụng của hạt đu đủ ít được nói đến Phát hiện bất ngờ về tác dụng của hạt đu đủ ít được nói đến
    06:48 | 11/07/2017
    Lâu nay, chúng ta biết đến nhiều tác dụng của thịt quả đu đủ. Tuy nhiên, bạn có biết rằng, hạt đu đủ không những không độc hại mà đang nhanh chóng trở thành một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe với những dược tính của nó.
    .
  • Món ăn bài thuốc phòng thoái hóa khớp gối Món ăn bài thuốc phòng thoái hóa khớp gối
    08:39 | 10/07/2017
    Thoái hóa khớp gối thường gặp ở người cao tuổi. Theo y học cổ truyền, nguyên nhân là do thay đổi thời tiết (ngoại nhân) thừa khi cơ thể suy yếu thì tà khí: phong, hàn, thấp tà (gió, lạnh, ẩm thấp) xâm nhập vào làm cho sự vận hành của khí huyết tắc lại, gây sưng, đau, tê nặng ở khớp.
    .
  • Trừ nhiệt, cảm nóng bằng mơ muối Trừ nhiệt, cảm nóng bằng mơ muối
    08:08 | 06/07/2017
    Đông y gọi quả mơ là mai tử, có vị chua, tính bình, không độc, đi vào các kinh can, tỳ, phế, đại tràng. Trong thịt quả mơ có nhiều loại vitamin, đặc biệt là vitamin A và C, đường, muối khoáng. Quả mơ tươi ngâm đường làm nước giải khát giảm mệt mỏi, tăng sức đề kháng. Nhân hạt mơ với tên thuốc là hạnh nhân trị chứng viêm phế quản thể hen.
    .
  • Trái đào - có phải tiên dược? Trái đào - có phải tiên dược?
    16:19 | 05/07/2017
    Đang vào mùa đào, ra chợ, rất dễ nhìn thấy nhiều mẹt đào long được bày bán. Quả đào ăn ngon miệng nhưng liệu đào có phải là tiên dược?
    .
  • Những ai không nên ăn gan lợn? Những ai không nên ăn gan lợn?
    22:10 | 03/07/2017
    Gan lợn là món ăn dinh dưỡng bổ sung chất sắt cao, tuy nhiên những người mắc bệnh gout và cao huyết áp, mỡ máu cao và mắc bệnh gan lại không được ăn vì rất hại.
    .
.
.